Saperti batu ngagiling dina beuheung: gejala osteochondrosis serviks

Gejala osteochondrosis serviks ngaganggu unggal jalma ka-2 anu umurna parantos lulus tina 30 taun. Ngora ngora jeung sepuh rentan panyakit ieu, Prévalénsi na ageung, sareng balukarna rupa-rupa sareng serius. Osteochondrosis serviks anu henteu dirawat tiasa nyababkeun sindrom arteri vertebral, sciatica, gangguan gerak tangan, paningali, pangrungu, masalah mémori parah sareng fungsi kognitif sanés.

Panyakit ieu khususna teu karunya ka warga kota - gejala osteochondrosis cervix katitén di aranjeunna parantos yuswa 25 taun, langkung lami tibatan panyakit sanés sistem musculoskeletal (kacuali, meureun, autoimun). Kumaha mikawanoh gejala osteochondrosis cervix dina waktosna supados henteu kaleungitan épisiénsi sateuacan pensiunan?

Gejala osteochondrosis serviks di awéwé

Sakumaha aturan, gejala osteochondrosis serviks di awéwé muncul 5-10 taun engké tibatan lalaki. Mimiti, ieu kusabab mimiti ménopause sareng fitur anatomis (kalebet struktur tulang anu langkung énténg).

Sateuacan sumebar masif komputer sareng paménta pikeun cicing waé, umur rata-rata awal gejala osteochondrosis serviks di awéwé dibasajankeun 50 dugi 55 taun. Tapi ayeuna panyakit na "langkung ngora" dugi ka 40-45 taun.

Beda sareng masalah anu sami dina lalaki, gejala osteochondrosis serviks di awéwé langkung sering kalebet:

• tekanan dadakan lonjakan, hususna dina cuaca;
• pallor tina raray, biru dina biwir sareng kulit;
• ngirangan sénsitip, dugi ka mati rasa, tina kulit beungeut sareng zona kerah beuheung, anu dibarengan ku tingling atanapi nabrak soang;
• rarasaan seueul, anu khususna diageungkeun dina kaayaan setrés.

Kedah diémutan yén osteochondrosis serviks mangrupikeun panyakit tina sadaya organisme, janten tiasa mangaruhan pangaruh kana konsepsi sareng kakandungan. Ogé, gejala osteochondrosis serviks di awéwé tiasa nyababkeun disfungsi ovarium sareng gangguan tina siklus bulanan.

Gejala osteochondrosis serviks dina lalaki

Gejala osteochondrosis serviks dina lalaki biasana muncul dina yuswa 40-45 taun. Seringna, pasién nyatet aranjeunna nalika aktipitas fisik (contona, olahraga di gym atanapi angkat beurat). Diagnosis diri telat tina gejala osteochondrosis serviks di lalaki teu aya hubunganana ngan ukur teu daék indit ka dokter, tapi ogé prasarat fisiologis. Pikeun lalaki, tulang tonggong langkung kuat sareng langkung kandel tibatan awéwé, sareng kapal na langkung awét. Kituna, aranjeunna tiasa perhatosan ngarareunah ngan ukur nalika parobihan parantos mangaruhan kana cakram intervertebral. Gejala has osteochondrosis serviks dina lalaki kalebet:

• turun kakuatan sakabéh jeung ketahanan;
• buruk di libido sareng disfungsi erectile;
• iritasi, kadang neuroses;
• buruk kamampuan motor ("ramo kagok");
• nyeri sirah anu henteu ngaleungit saatos nyandak analgesik.

Héria tulang tonggong kalayan gejala osteochondrosis cervix langkung umum di lalaki tibatan awéwé.

Gejala umum tina osteochondrosis serviks

Nol sareng tahap mimiti panyakit tiasa diteraskeun tanpa nyeri. Biasana aranjeunna dibarengan ku ngarareunah saatos damel sadidinten atanapi damel fisik; ku pengkolan seukeut atanapi Dengdekkeun sirah, bobo dina posisi teu ngarareunah, karasa karasa, anu biasana disababkeun ku otot ditarik atanapi alesan séjén.

Langkung sering, pasién nunjukkeun gejala osteochondrosis serviks, anu dina pandangan pertama henteu pakait sareng beuheung. Pasien humandeuar ngeunaan:

• lieur, nyeri sirah, atanapi bahkan migrain akut;
• gangguan kasaimbangan (contona, nalika turun tina ranjang énjing-énjing atanapi ujug-ujug naék tina posisi lungguh);
• burukna dina kajelasan biantara;
• masalah engapan (janten sering sareng deet);
• tekanan darah tinggi (dina momotan tiasa "pencét sirah" sahingga jalma leungit kasaimbangan);
• kalemahan otot tina panangan, kagoréngan kamampuan motor rupa tina ramo;
• kacatet burukna dina paningali, henteu aya hubunganana sareng panyawat ophthalmic, ogé nguping;
• kesang (sakapeung dibarengan ku ngageter).

Aya ogé mungkin aya crunch sakedik dina beuheung, hiji kagoréngan dina kasabaran fisik sadayana sareng kinerja. Dina sababaraha pasién, hilap, sesah konsentrasi, létah mimiti "kepang".

"Buket" sapertos gejala osteochondrosis serviks jarang: biasana hiji pasién ngan ukur 2-3 tanda, janten masalahna tiasa lami teu diperhatoskeun, sareng gejalana tiasa disalahartikeun.

Gejala osteochondrosis serviks dicirikeun ku lokalisasi ieu: bagian tukang sirah, zona serviks-kerah, anggota awak luhur.

Inténsitas sareng spésifisitas gejala beda-beda gumantung kana tahapan panyakit:

• Tahap 1: cangkéng beuheung, nyeri beuheung nalika tungkul, nganggo ransel, gerakan ngadadak;
• Tahap ka-2: nyeri awal beuki kuat, nyeri sirah anu nyusahkeun, kacapean kronis, gangguan panineungan raray, pipikiran teu aya anu ditambihkeun ka aranjeunna;
• Tahap ka-3: kusabab ngagem cakram intervertebral, hernia tiasa ngabentuk, anu nyababkeun nyeri radiating dina tonggong sirah sareng anggota awak luhur, cangkéng taktak, dibarengan ku pusing sareng buruk indikator kakuatan;
• Tahap ka-4: karusakan parah jaringan tulang rawan ngabalukarkeun nyubit, trauma permanén sareng peradangan akar saraf tina tulang tonggong.

Gejala lieur ku osteochondrosis serviks

Gejala lieur dina osteochondrosis serviks tiasa sistemik sareng non-sistemik. Lieur sistemik ngakibatkeun gangguan dina karya sababaraha analisa sakaligus (alat visual, vestibular, reséptor dina jaringan lemes sareng sendi), anu dibarengan ku perasaan yén sakumna awak atanapi sakabeh rohangan diputer. Pasén sering mikir yén kamarna "obah", sareng aranjeunna lieur. Pusing teu sistemik kirang diucapkeun sareng nyababkeun, tibatan, rasa teu aman sareng teu stabil. Dina waktos anu sasarengan, dunya di sakuriling pasien henteu bunderan dina bunderan, sareng kaayaan anu nyeri ngajantenkeun dirina dirasa ku rasa seueul sareng pireu, sapertos nalika ninggalkeun rohangan anu pohara.

Biasana, gejala lieur dina osteochondrosis serviks pakait sareng tanda panyakit anu sanés. Kadang-kadang éta manifests dirina pisan anu kuat janten tiasa janten alesan pikeun rawat inap darurat, sabab éta langsung ngancam kaséhatan sabar (éta bisa ngabalukarkeun tatu, gangguan parna dina sistim saraf pusat).

• Upami gejala lieur dina osteochondrosis cervix dipirig ku ngudarna eling sareng hampang, pasién kedah langsung nyayogikeun hawa seger sareng ngagolérkeun anjeunna dina tonggongna dina permukaan anu heuras (langkung saé dina lantai). A arteri ciwit dina osteochondrosis cervix tiasa nyababkeun leungitna kasadaran lengkep, ku sabab éta penting pikeun mulangkeun nutrisi normal pikeun uteuk. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun kedah iklas sirah pasién lempeng, sedengkeun beuheung kedah manteng sareng santai.
• Nyeri sirah anu parah sareng parah dina kaséhatan, seueul biasana nunjukkeun spasm parah, anu, upami henteu aya bantosan médis, bahkan tiasa nyababkeun stroke. Lumpuh otot (raray, taktak) beuki ngareuwaskeun.
• Gangguan koordinasi gerakan, anu ngiringan gejala lieur, kalayan osteochondrosis cervix ogé nunjukkeun burukna sirkulasi getih dina uteuk atanapi sumsum tulang tonggong sareng meryogikeun perhatian médis darurat.

Salaku tambahan kana osteochondrosis serviks, gejala lieur tiasa nyababkeun panyakit peradangan organ ENT, kejang tina pembuluh otak, panyakit kardiovaskular, mabok, sareng gangguan vestibular. Ku alatan éta, gejala ieu kedah ditaliti ku ati-ati ku ahli médis.

Nyeri sirah ku osteochondrosis serviks

Kalayan osteochondrosis serviks, nyeri sirah sanés mangrupikeun gejala anu khusus - éta tiasa ngiringan langkung ti 20 panyakit sanés. Kalayan patologi cakram intervertebral, éta tiasa disababkeun ku:

• vasospasm cerebral;
• ciwit tina akar saraf tulang tonggong;
• ningkat tekanan intracranial, utamina ngalawan latar tukang hipertensi umum.

Kumaha sirah nyeri ku osteochondrosis serviks? Gejala panyakitna beda-beda gumantung kana tahapan panyakit, tulang tonggong kapangaruhan, sareng panyabab khusus tina nyeri. Nyeri sirah sareng osteochondrosis serviks tiasa ngagugulung panarajang (utamina dina sonten) atanapi angker anu sabar teras-terasan.

Nyeri sirah anu parah, dumasar kana kasaksian pasién, nyababkeun sensasi jarum beureum-panas atanapi ngaduruk denyut dina uteuk (kirang sering - meresam kusam), dibarengan ku kekebul dina zona kerah beuheung, perasaan "nabrak soang" sareng tingling di daérah tina taktak kana tonggong sirah. Dina hal ieu, persiapan anu biasa "tina sirah" biasana henteu seueur ngabantosan. Sensasi ieu henteu tiasa dipaliré: ku jalan kasakit anu henteu pikaresepeun atanapi sistem kardiovaskular anu lemah, éta tiasa nyababkeun stroke atanapi serangan jantung. Kusabab kitu, upami nyeri sirah sareng osteochondrosis cervix dipirig ku gangguan wirahma jantung, nyeri dada, perasaan komprési atanapi anu parantos kaluar dina dada, anjeun kedah langsung ngahubungi ahli kardiologis pikeun pamariksaan salajengna.

Nyeri sirah sareng osteochondrosis serviks sering hariwang awéwé sareng gancang nyandak karakter migrain, utamina parah saatos shock saraf anu ngalaman.

Gejala tina tikoro nyeri ku osteochondrosis serviks

Gejala nyeri tikoro ku osteochondrosis serviks teu aya di sadaya pasién sareng jarang diinterpretasi leres ku aranjeunna. Ieu sering lumangsung saatos bobo, hariwang, mérésan fisik, bersin atanapi batuk, éta tiasa ngaleuleuskeun, atanapi tiasa dirasakeun teras-terasan. Anu nyababkeun sensasi anu henteu pikaresepeun nyaéta tegangan konsténsional konstan otot beuheung - sedengkeun trakea sareng kerongkongan anu jengkel. Gumpalan dina tikoro, salaku gejala osteochondrosis serviks, tiasa nyababkeun penderita sieun psikologis tina cekik, utamina nalika bobo, nalika paguneman panjang atanapi nalika ngelek tuang padet.

• nyeri dirasa dina jero beuheung, henteu ngan ukur dina tonggongna, tapi ogé di tukang tikoro;
• nalika muterkeun sirah, pasién ngalaman ngarareunah ciri, garing, garing, sapertos tina gesekan antara tulang tonggong;
• gejala ciri tikoro nyeri sareng osteochondrosis cervix nyaéta lokalisasi na ti gigir, ka katuhu atanapi kénca tulang tonggong, sareng henteu di tengah;
• pangseringna, nyeri tikoro karasa di luhur tulang tulang, nyaéta antara tulang tonggong ka-4 sareng ka-5;
• stagnation dina beuheung dibarengan ku perasaan kesang, akumulasi mukus tukangeun amandel;
• gejala tikoro nyeri sareng serviks osteochondrosis tiasa dibarengan ku kekejangan, raos nalika nyelek, seuri, pangageungna;
• aranjeunna sering dibarengan ku lemah otot beuheung, edema, sareng gangguan sénsitip kulit;
• gejala tikoro anu nyeri sareng osteochondrosis cervix ningkat sacara progresif, sabab parobihan degeneratif dina kamajuan tulang tonggong;
• kasusah sareng nyeri nyababkeun muterkeun sirah kénca sareng katuhu, luhur sareng ka handap.

Nyeri sapertos kitu biasana hampang sareng henteu narik perhatosan pasién, éta katarima disada. Tapi, éta tiasa dibarengan ku lumbago dina taktak sareng panangan, rengat dina beuheung komo nyeri huntu, anu henteu ngagaduhan sabab huntu anu nyata.

Punten perhatoskeun: henteu sapertos neoplasma sareng panyakit sanés dina daérah tikoro, nyeri tikoro sareng osteochondrosis serviks mangrupikeun gejala anu henteu ngaganggu jalanna dahareun sareng cairan.

Tekanan getih dina osteochondrosis serviks

Kalayan osteochondrosis serviks, ngirining ceuli nunjukkeun tekanan darah tinggi. Mimiti, éta aya hubunganana sareng komprési pembuluh darah, kumargi nutrisi sistem saraf pusat kaganggu - kumargi éta sifatna santunan.

Tinnitus sareng osteochondrosis serviks henteu teras-terasan ngudag pasién: hiperténsi ngagaduhan dinamika sadidinten. Kontraksi pembuluh darah tiasa réspon jangka pondok pikeun overstimulasi saraf.

Salian ti ngirining ceuli, kalayan osteochondrosis serviks, tekanan getih ngajantenkeun dirasa:

• nyeri sirah;
• rasa sesek dina dada;
• "luncat" seukeut dina tekanan saatos setrés fisik sareng émosional, panas teuing di panonpoé, naékna seukeut.

Entong malire ringing dina Ceuli ku osteochondrosis cervix - lonjakan tekanan getih tiasa memicu krisis hipertensi sareng serangan jantung!

Serangan panik kalayan osteochondrosis serviks

Serangan panik kalayan osteochondrosis serviks dikedalkeun dina serangan kahariwang parah. Pasien humandeuar ngeunaan perasaan yén aranjeunna bakal kaserang serangan jantung. Sieun ieu sering janten alesan utama pikeun indit ka dokter, satutasna osteochondrosis aya di pasién.

Serangan panik sareng osteochondrosis serviks disarengan ku gejala sapertos:

• nyeri dada, anu jantungna siga anu ucul tina dada;
• goréng haté, déprési, cimata pakait sareng parasaan goréng;
• kesang sareng sesak napas;
• sieun kuat maot;
• seueul, kram beuteung, atanapi colic;
• gangguan tai;
• kasusah konsentrasi, mikir sareng damel;
• heureuy sareng tiris tina anggota badan;
• dorongan kiih ku kandung kemih teu dieusian;
• parasaan dina sabar yén anjeunna dialungkeun kana panas, teras kana hawa tiis.

Serangan panik kalayan osteochondrosis cervix langkung gampang ngaganggu jalma anu ngagaduhan gaya hirup cicing. Aranjeunna tiasa ngamimitian dina lift atanapi dina riungan ageung jalma, saatos lami, damel capé, setrés.

Durasi serangan panik dina osteochondrosis serviks biasana 3-5, kirang sering 10 menit. Saatos éta, penderita biasana ngalaman kacapean parah, déprési, sareng kahoyong bobo. Ditingalian, sadaya tanda ieu nunjukkeun palanggaran peredaran otak sareng meryogikeun kunjungan ka dokter.

Salaku tambahan serangan panik sareng osteochondrosis serviks, déprési tiasa dititénan.

Perlakuan sareng pencegahan gejala osteochondrosis serviks

Perlakuan komprehensif ngeunaan gejala osteochondrosis serviks kalebet terapi ubar, terapi latihan, fisioterapi, pijat sareng ngajaga pola dahar anu séhat.

Punten perhatoskeun yén dina tahap 1, preclinical, panggung, tamba lengkep pikeun osteochondrosis serviks tiasa dilakukeun! Ieu ngabutuhkeun parobahan gaya hirup kana latihan terapi anu langkung saderhana, diet anu saimbang.

Dina kasus anu maju, pangobatan kedah diperyogikeun (kalayan perpindahan tulang tonggong, pembentukan burut, atanapi heureut kuat tina lumen kolom tulang tonggong).

Pijat pikeun osteochondrosis cervix

Pijat zona serviks-kerah mangrupikeun cara anu hadé pikeun nyegah ngembangkeun osteochondrosis cervix sareng ngajagi tina kaayaan parah. Éta ngabantosan nyeri, nguatkeun otot sareng ningkatkeun trofisme jaringan (saatos sési di pasién éta sering "ngaberesih dina sirah"). Sababaraha téknik pijet ngan ukur sayogi pikeun ahli mumpuni. Aranjeunna henteu kedah diulang deui di bumi, sabab beuheung ngandung sajumlah ageung bundel saraf sareng saluran getih. Clamping maranéhanana ngeusi kaleungitan eling, pamekaran peradangan dina tungtung saraf, palanggaran trofisme otak.

Tapi urut "rumah tangga" saderhana kalayan pemanasan sareng salep bius, krim sareng balm tiasa dilakukeun di bumi. Éta ngabantuan pikeun bersantai otot, ngaleungitkeun "klem".

Émut yén ku ayana peradangan (ngabareuhan, ningkat sensitipitas kulit, kanaékan lokal dina suhu), urut dilarang pisan! Éta ngan ukur bakal nganyenyeri kaayaan pasiénna! Ogé, pijet "bumi" dikontéksikeun pikeun hipertonisitas otot-otot zona serviks-kerah. Dina hal ieu, anjeun kedah konsultasi sareng spesialis atanapi mimitian ku latihan khusus dina senam terapi.

Téhnik pijat Palasik pikeun gejala osteochondrosis serviks kalebet:

• ngusapan kulit tina tonggong sirah kana zona subclavian pikeun haneutkeun kulit sareng bersantai otot;
• meres - dipilampah ku jinis "cekelan" antara jempol sareng ramo. Dina hal ieu, perlu nangkep beuheung, hipu mencét kana otot sareng manteng aranjeunna;
• ngagosok - mangaruhan kulit sareng otot, ngahaneutkeun aranjeunna, nyantai anu disebat. Tegangan "Protéktif", mulangkeun sirkulasi getih anu kaganggu;
• kneading - mangaruhan lapisan jero jaringan, ku sabab éta kedah dilaksanakeun sacara ketat ku ahli.

Punten perhatoskeun yén téhnik pijat, intensitas sareng lokalisasi épék pijet béda-béda gumantung kana tahap osteochondrosis serviks. Upami pasién hariwang ngeunaan nyeri dina hiji sisi, urut dilakukeun sacara simétris, dimimitian ku satengah séhat. Sateuacan urut beuheung, disarankeun pikeun knead sadayana deui, kusabab posisi sareng nutrisi tulang tonggong dina osteochondrosis tiasa kaganggu numutkeun prinsip domino.

Latihan terapi pikeun osteochondrosis serviks

Latihan terapi pikeun osteochondrosis serviks tiasa dilakukeun di bumi sareng di damel. Kaayaan penting: sakumpulan latihan kedah dilakukeun sapopoé, idéalna 3-4 kali sapoé. Upami anjeun nyéépkeun seueur waktos dina komputer atanapi dina hiji posisi, anjeun kedah nyandak istirahat pemanasan 5 menit unggal 1, 5-2 jam.

Terapi latihan pikeun osteochondrosis serviks ngabantosan nguatkeun otot beuheung, ngaleungitkeun klem, sareng mulangkeun sirkulasi getih.

1. Diuk nangtung dina korsi. Hurungkeun sirah anjeun kénca sareng ka katuhu tanpa gerakan dadakan, ngancik 180 °.
2. Turunkeun sirah anjeun ka handap, nyobian ngahontal gado kana dada anjeun, tapi henteu narik taktak anjeun ka payun.
3. Gambar dina gado anjeun, nyobian bawa kana garis dada.
4. Diuk dina méja teras pasang siku kana éta. Tempatkeun palem anjeun dina candi anjeun sareng giliran sirah anjeun, atos tahan résistansi tina panangan anjeun sorangan. Ngulang deui pikeun cara ngadengdekkeun sirah (ku dampal dina dahi).
5. Tarik taktak anjeun nepi kana cupang ceuli anjeun teras turunkeun.
6. Ngurut diri tukangeun sirah.

Pasien sareng osteochondrosis serviks disarankeun latihan dina cai: ngojay, aerobik cai, urut hidro sareng anu sanésna.

Salaku tambahan pikeun senam dirémidi, pasién anu gaduh gejala osteochondrosis serviks ditingalikeun nganggo kerah khusus, anu ngabantosan pikeun ngirangan komprési tungtung saraf, nyegah hernias, sareng merangan nyeri tikoro sareng gangguan trofik.

Fisioterapi pikeun gejala osteochondrosis serviks

Fisioterapi pikeun gejala osteochondrosis serviks di awéwé sareng lalaki dilakukeun dina kursus sababaraha kali dina sataun. Éta ngamungkinkeun anjeun ngalambatkeun kamajuan panyakit sareng komplikasi na, ngagentos gejala.

Pikeun patologi tulang tonggong serviks, disarankeun:

• magnetotherapy;
• terapi laser;
• Terapi gelombang kejut;
• Terapi leutak sareng balneotherapy;
• hydromassage;
• terapi manual;
• terapi traction;
• mékanoterapi.

Obat pikeun osteochondrosis serviks

Pikeun ngagentoskeun gejala osteochondrosis serviks di awéwé sareng lalaki, sababaraha kelompok ubar ieu dianggo:

1. Obat anti radang sanés-stétral - ngabantosan nyeri, peradangan sareng pembengkakan, tapi, aranjeunna dicandak dina kursus gejala (sakitar 10-12 dinten) sareng henteu mangaruhan panyabab panyakit.
2. Glucocorticoids - dituduhkeun pikeun ngaleungitkeun nyeri sareng dekomprési akar saraf dina kasus parah, nalika analgesik saderhana sareng NSAID henteu épéktip. Aranjeunna gaduh efek samping anu penting sareng kedah dianggo ketat sakumaha anu diresepkeun ku dokter anjeun.
3. Koréktor tina mikrocirculasi getih, angioprotéktor - ngabantosan ngawangun sirkulasi getih sareng ngajaga pembuluh otak tina karusakan.
4. Chondroprotéktor - mangaruhan pisan panyabab panyakit (buruk kualitas cakram intervertebral). Grup ubar ieu nyumbang kana normalisasi struktural jaringan tulang rawan, régenerasi gancang sareng nutrisi normal. Tina sadaya ubar, ngan ukur chondroprotéktor anu leres-leres tiasa ngalaunan karusakan tulang rawan sareng ningkatkeun kualitas nyerep shock-na (sadayana sanés ngan ukur ngagentos gejala).

Pencegahan osteochondrosis serviks

Salaku tambahan pikeun kagiatan fisik sareng diet, tips ieu penting pikeun pencegahan gejala osteochondrosis serviks:

• ngalengkepan tempat damel saluyu sareng norma ergonomis (contona, anggo korsi nganggo dukungan beuheung, panangan);
• nalika damel, damel pemanasan unggal jam;
• cobian bobo dina bantal rendah sareng kasur orthopaedik atanapi sedeng hampang tanpa diperes;
• leumpang langkung, ngalakukeun yoga;
• ngawas beurat awak;
• taliti dosis beban, nyingkahan kagiatan traumatis;
• ti jaman ka jaman nyandak kursus pencegahan urut tina beuheung sareng zona kerah;
• cobi tong dicekel sirah anjeun dina waktos anu teu wajar (contona, mencét telepon kana ceuli);
• nganggo ransel sareng kantong anu raoseun tanpa nyorosod;
• kalibet dina koréksi sikep;
• nyerah kabiasaan goréng;
• ngubaran panyakit tepa sareng cilaka dina waktosna;
• inuman kursus 2-bulan chondroprotector taunan.